Denn: Mit Ernährung kenne ich mich aus. Damit beschäftige ich mich privat und beruflich ja schon mein Leben lang.

Mit 7 Jahren war ich auf Kur und „lernte“ dort schon früh, mich nach Verständnis „gesund“ zu ernähren. Vor 20 Jahren entdeckte ich Ayurveda, Heilfasten uns so vieles mehr und experimentierte damals schon mit glutenfreier und milcheiweißfreier Ernährung. Ich besuchte Seminare, ließ mich zur Ayurveda-Köchin ausbilden, gab Kochkurse und Ernährungsberatungen und hospitierte in Indien in einem Pancha-Karma Kurzentrum. Später machte ich noch eine Ausbildung zur Raw-Food-Köchin und erforschte die pflanzenbasierte Küche.

Man könnte meinen, ich war mega gesund. Das dachte ich auch. Ich hatte zwar immer wieder Phasen, in denen ich mich körperlich erschöpft und müde fühlte. Daran hatte ich mich aber einfach schon gewöhnt und ich kannte es ja auch nicht anders. Es war für mich einfach normal, immer wieder schlapp zu sein oder morgens nicht erholt aufzuwachen. Kennst du das?

Dann habe ich vor einem Jahr etwas Grundlegendes erkannt. Ich habe erkannt, was meinen Körper schwächt. Und dadurch auch, was ihn wirklich nährt.

Seitdem hat sich mein ganzes Leben verändert.

Weil ich zum ersten Mal in meinem Leben kontinuierlich (mehr als) genug Kraft habe, um all die Visionen und Projekte umzusetzen, die ich mir für mich wünsche.

Was ich getan habe?

Ich habe WILDFIT® entdeckt. Und damit eine ganz neue Weltsicht auf das Thema Ernährung. Staunend durfte ich lernen, dass es so einfach ist, meinen Körper in eine gesundheitliche Balance zu bringen, wenn ich seinem natürlichen Zyklus, dem ihm innewohnenden Rhythmus, folge. Sommer. Frühling. Herbst. Winter.

Ich habe mich noch nie in meinem Leben so kraftvoll, vital und geistig klar gefühlt. Ich habe 10 kg verloren (einfach so „im Schlaf“), hatte noch nie so gute Haut und schlafe besser (und weniger) als je zuvor. Und ich kann dir gar nicht sagen, wie viele Menschen mich dieses Jahr schon auf meine „nur rein äußerlich sichtbare“ Veränderung angesprochen haben. Und das alles ohne Nahrungsergänzungsmittel, Pülverchen oder sonstige Wundermittel.

Zu schön, um wahr zu sein? Nein, ist es nicht. Denn überall dort, wo wir dem natürlichen Rhythmus der Natur folgen, wird es leicht.
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Ich habe mich mittlerweile selbst zum WILDFIT®-Coach ausbilden lassen, weil ich all meine wertvollen WILDFIT®-Erfahrungen unbedingt an dich weitergeben möchte.

Am 6. Januar 2025 startet meine nächste 90-Tage WILDFIT-Gruppe. Du kannst dabei sein.

In WILDFIT® geht es darum, ein tieferes Bewusstsein für Zusammenhänge zu entwickeln und neue Erfahrungen zu machen. Du wirst erforschen, warum du in Bezug auf Nahrung bestimmte Entscheidungen triffst (und manchmal vielleicht sogar das Gefühl hast, keine Wahl zu haben) und wie sich diese auf deinen Körper und damit auf dein Wohlbefinden auswirken. Du findest heraus, was deinen Körper nährt, und was ihn schwächt. Und du lernst zu unterscheiden zwischen Gelüsten und dem, was du wirklich brauchst, um gesund zu sein.

Am Ende der 90-tägigen Forschungsreise hast du deinen persönlichen Schlüssel für mehr Gesundheit und Lebenskraft gefunden.